4 clefs essentielles à la construction d’une relation amoureuse équilibrée

« Ce n’est pas l’amour, aussi merveilleux soit-il, qui permet à deux êtres qui s’aiment de rester ensemble dans la durée d’une vie. C’est la qualité de la communication, la richesse des échanges, et la vitalité des partages qui nourriront leur relation et la maintiendront vivante. » Jacques Salomé

4 clefs essentielles à la construction d’une relation amoureuse équilibrée :

1. Etre soi

Incarner notre puissance d’homme ou de femme, re/co/naitre nos désirs, nos envies et nos Besoins, c’est offrir à la relation le plus beau des cadeaux : celui de l’authenticité.

En nous permettant d’être pleinement nous-même : parfaitement imparfait.e, avec nos blessures et nos failles, nos valeurs essentielles, nos forces et nos faiblesses, nos croyances, nos peurs et nos victoires, notre petit grains de folie et tout ce qui fait de nous un être unique et extra-ordinaire, nous autorisons notre partenaire à être lui/elle-même dans son authenticité et sa vérité.

2. Etre sur la même longueur d’ondes

Cela ne veut pas dire être identiques et n’avoir qu’un rêve pour deux.  C’est accueillir l’Autre tel qu’il est, avec ses différences, avec ses valises personnelles et transgénérationnelles, ses expériences et son vécu. C’est choisir la co-création d’une relation harmonieuse basée sur des valeurs de coeur communes avec la volonté de mettre, jour après jour, sa petite pierre à l’édifice d’une relation qui nourrit, qui élève.

3. Regarder dans la même direction

En avançant côte à côte (et non l’un au détriment de l’autre) chacun selon ses aspirations, à son propre rythme vers une même envie : celle de partager un temps de vie. Cela suppose de ne pas diriger et contrôler l’être aimé sur notre voie, mais de le soutenir et de l’encourager sur la sienne.

4. Libres à deux

S’offrir des moments pour soi, hors du couple, pour nourrir son âme et son coeur en s’adonnant à ses loisirs et ses passions, en passant du temps auprès de nos amis et de nos proches est essentiel. Il est nécessaire de se réserver des moments d’intimité, au calme, pour réfléchir, faire le point sur notre vie, nos choix, nos rêves, en toute liberté, sans craindre de perdre l’autre. En agissant de la sorte nous permettons à notre compagnon/compagne de prendre ces temps aussi pour lui-même !

Vivre en couple, ce n’est pas s’appuyer sur l’autre pour qu’il comble nos manques et nos vides intérieurs, c’est lui donner accès à sa propre lumière et réciproquement dans une énergie d’amour sans conditions. C’est une dynamique de chaque instant dans un monde en mouvance perpétuelle.

Catherine Mazerand