Thérapie Psychocorporelles

Les thérapie psycho corporelles prennent toutes appui sur la théorie de William Reich (1897-1957), psychiatre et psychanalyste, qui était persuadé qu’une émotion refoulée, réfreinée, s’accompagne d’un rigidification des muscles qu’il désignait comme « la cuirasse musculaire somatique ». 

Les thérapies psychocorporelles reposent sur le principe que notre corps qui peut être malmené, mis sous contrôle, nié, enregistre tout notre vécu ainsi que l’héritage familial (psycho-généalogie) et en garde une mémoire vivante hors du champ conscient.

Qu'est-ce qu'une thérapie psychocorporelle

Chacun de nous est influencé par ses expériences de vie qu’il juge bonnes ou mauvaises. Les traumatismes du passé, les croyances actuelles individuelles et sociétales qui nous limitent, les peurs : tout est relié entre nos différents corps : physique, émotionnel, mental et énergétique.

La thérapie psychocorporelle est une pratique humaniste qui vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même, de vos ressentis, de votre corps. 

Ces techniques ont pour objectif :

  • La libération des  émotions et croyances engrammées dans votre corps responsables des tensions et autres douleurs.
  • La conscientisation et la verbalisation des croyances et des blocages.
  • La réappropriation des ressentis dans le corps pour celles et ceux qui ont l’impression de ne pas « habiter » leur corps, d’être dissocié.
  • D’effectuer un travail sur la relation inter et intra personnelle (la relation de soi à soi et de soi à l’autre)
  • De vous faire gagner en autonomie, savoir et pouvoir agir seul(e) si vous en ressentez le besoin. Il est essentiel de ne pas devenir dépendant du professionnel accompagnant.

Comment pratique-t-on la thérapie psychocorporelle ?

Il existe plusieurs sortes de thérapie psychocorporelle : le yoga, les massages, la sophrologie, la relaxation, l’écriture thérapeutique et l’hypnose entre autre. 

Pour vous accompagner au mieux j’ai choisi de me former et d’utiliser 

  • L’EFT  (Emotional Freedom Technic). C’est une méthode de libération émotionnelle par acupression qui peut être utilisée aussi bien par les adultes que les enfants.
  • La LGO permet de favoriser la libération de traumatismes vécus depuis la naissance ou hérités du transgérationnel sur 4 générations (en plus de la vôtre).
  • Des techniques de respiration utilisées en sophrologie.
  • L’écriture thérapeutique : la voie du coeur.

Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille tel que vous êtes  avec votre histoire personnelle, vos émotions, votre corps. Je vous accompagne à la prise de conscience des souffrances existentielles et des traumatismes présents dans la mémoire de votre corps et qui provoquent tensions et douleurs.

Il est parfois nécessaire de suivre plusieurs séances pour aller libérer ce qui vous empêche d’être pleinement à l’aise dans votre corps.

Mes accompagnements

Coaching/Soin
1 heure

Coaching
sur 3 mois

Journée coaching
Im(MER)sion ©

Thérapies Psychocorporelles dans la région de Lorient

Coach Holistique j’exerce depuis 2017. La thérapie psychocorporelle est un des « outils » que j’utilise pour vous accompagner à vous reconnecter à votre corps, à le ressentir, à vous le réapproprier en conscience.

« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime »

Le but des thérapies psychocorporelles est d’accompagner notre client à sortir de schémas de fonctionnement obsolètes mis en place pour se protéger à un moment de sa vie où il en eu besoin mais qui ne lui sont plus utiles aujourd’hui.

Dans quel cas utiliser la thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle peut vous soulager si vous traversez une période difficile de votre vie comme par exemple :

  • Un sentiment d’échec
  • Une rupture
  • Un deuil
  • La perte de votre emploi
  • Le sentiment ne pas être dans son corps, de se sentir « flou »
  • La difficulté à gérer ses émotions
  • Tes troubles anxieux, stress, angoisses 
  • Des peurs et des blocages qui empêchent d’avancer sur son chemin
  • Le harcèlement et/ou la manipulation